Respirando

è un ciclo esperienziale di 5 incontri per esplorare il respiro come ponte tra corpo, emozioni e consapevolezza.

Attraverso pratiche di respirazione consapevole e momenti di riflessione, scopriremo come il respiro possa rivelare e armonizzare le diverse parti di noi, accompagnandoci verso un contatto più autentico e vitale.

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Gli incontri si terranno in un clima accogliente e non giudicante, per accompagnare ciascuno in un percorso di ascolto interiore.

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È un’occasione per respirare un po’ di spazio e leggerezza.

Se vorrai partecipare sarò felice di averti con me.

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E se pensi che possa far bene anche a qualcun altro, puoi condividerlo.

Il respiro, come la consapevolezza, si diffonde per contatto.