EMDR
Cos'è?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapico strutturato e interattivo, scientificamente comprovato, utilizzato per trattare psicopatologie legate a eventi traumatici e stressanti. Basato sul modello AIP (Adaptive Information Processing), l'EMDR affronta ricordi non elaborati che causano disfunzioni emotive.
Durante le sedute, il terapeuta usa movimenti oculari o stimolazioni alternanti per desensibilizzare i ricordi traumatici, riducendo rapidamente la carica emotiva negativa, indipendentemente dal tempo trascorso dall'evento. I contenuti e la percezione dell'immagine traumatica cambiano, i pensieri intrusivi si attenuano o scompaiono, diventando più gestibili terapeuticamente, e le emozioni e sensazioni fisiche si affievoliscono. Questo porta a una riduzione dei pensieri intrusivi, delle emozioni negative e delle sensazioni fisiche correlate al trauma.
La terapia permette al paziente di cambiare prospettiva, migliorando le valutazioni cognitive su di sé e riducendo le reazioni fisiche inappropriate. Clinicamente, il trattamento EMDR elimina i sintomi del disturbo post-traumatico da stress, come i pensieri intrusivi, l'evitamento e l'iperarousal. I pazienti imparano a distinguere meglio tra pericoli reali e immaginari, vivendo i ricordi traumatici come parte del passato, senza il loro impatto emotivo originario.